Consultations
en sexothérapie et coaching

En Suisse et en France

Vous méritez de vivre une vie intime épanouissante

Si la sexualité est un espace de plaisir et de liberté, il arrive parfois qu’au fil du temps, des événements de la vie ou des blessures personnelles, cette magnifique expérience humaine soit ternie.

La sexualité devient alors plus distante, le plaisir s’efface et le dialogue s’interrompt — ou peut-être n’a-t-il jamais vraiment eu sa place. Les questionnements intérieurs, la pression, les doutes, la honte ou encore la culpabilité s’invitent alors sous les draps.

Deux mains qui touchent un corps, symbole de sensualité, d'érotisme et d'intimité
Mains ouvertes représentant l'épanouissement sexuel

Ne restez pas seul·e·s, des solutions existent

Certaines personnes consultent pour sortir d’une routine devenue pesante, pour raviver le désir, la tendresse, ou simplement pour apprendre à se (re)parler sans crainte.

D’autres viennent avec des problématiques plus concrètes : douleurs pendant les rapports, baisse de libido, éjaculation rapide, perte d’envie, ou difficulté à vivre une intimité satisfaisante.

Quelles que soit vos difficultés, ma mission est de vous accompagner à retrouver une sexualité qui vous ressemble, joyeuse et apaisée.

Réservez votre séance de sexothérapie

Une sexothérapie concrète
et orientée solutions

Je pratique une sexothérapie inspirée du courant des TCC (thérapies comportementales et cognitives). Mon approche est fondamentalement brève, positive et orientée solution.

Ensemble, nous identifions ce qui vous freine dans votre vie intime. Grâce à des outils concrets — exercices pratiques, sexoéducation —, je vous aide ensuite à reprendre confiance en vous, retrouver le plaisir et vous reconnecter à une sexualité plus alignée.

Collaboration : Je collabore avec une marque suisse de sextoys qui se distingue par son approche bienveillante et positive de la sexualité. Profitez d’un code de réduction de – 15 % : LOVELAB15 sur www.solenashop.ch.

Coaching de vie et relationnel

Formée dans une école reconnue par la Fédération internationale de coaching, je pratique la méthode du coaching professionnel.

Celle-ci consiste à vous accompagner dans votre cheminement via un questionnement puissant, afin de mettre à jour vos blocages et de vous aider à faire émerger vos propres solutions.

Vous repartez avec une prise de conscience salutaire et des solutions concrètes pour passer à l’action.

Motifs fréquents de consultation

  • Baisse ou écart de désir
  • Douleurs pendant ou en-dehors des rapports sexuels (dyspareunies, vaginisme, vulvodynie, vestibulodynie…)
  • Troubles de l’érection
  • Troubles de l’éjaculation : rapide, absente…
  • Troubles de l’orgasme et du plaisir
  • Sexualité et périodes de la vie (grossesse, post-partum, ménopause, seniors…)
  • Sexualité et maladies chroniques (cancer, endométriose, SOPK…)
  • Difficultés à communiquer autour de la sexualité
  • Retrouver complicité et intimité dans le couple
  • Questionnements sur la sexualité, l’orientation sexuelle, le mode relationnel
  • Pratiques, kinks, fétichismes… Suis-je normal·e ?
  • Envie d’explorer et d’élargir sa vie intime
Prendre rendez-vous

Questions fréquentes

C’est une thérapie centrée sur la vie intime et sexuelle. Elle s’adresse aux personnes ou aux couples qui rencontrent des difficultés liées au désir, au plaisir, à l’intimité ou à la communication autour de la sexualité.
Contrairement à la médecine, qui agit sur le plan organique, la sexothérapie explore les dimensions psychologiques, relationnelles et émotionnelles de la sexualité. Elle aide à identifier les mécanismes qui entretiennent certaines dysfonctions sexuelles (comme les douleurs pendant les rapports, la baisse de désir, les troubles de l’érection ou de l’éjaculation, les difficultés à atteindre l’orgasme…) et propose des outils concrets pour agir dessus et retrouver une sexualité alignée, libre et épanouissante.

Pas du tout, n’importe qui peut faire une sexothérapie, peu importe son statut relationnel, son orientation sexuelle, son genre, son origine… Mon approche est inclusive, ce qui signifie que chacun·e est bienvenu·e.

Absolument, c’est même le motif le plus fréquent de consultation. Je possède de nombreuses pistes et outils pour vous aider à mieux gérer l’écart de désir, voire vous aider à booster votre libido. Le but sera d’explorer les raisons profondes de l’écart de désir, avant de vous accompagner pour créer une sexualité qui vous satisfait véritablement.

Tout à fait ! L’accompagnement sera centré sur vous, cependant, le couple étant un système, effectuer un changement sur l’un des éléments du système (vous) travaillera également votre couple.

Je comprends, cela peut être intimidant de parler de son intimité. Sachez que je vous accueille tel·le·s que vous êtes dans un espace bienveillant, sans jugement et sans tabous. Vos doutes et questionnements sont légitimes et méritent d’être adressés. De plus, tout ce que vous partagez avec moi reste confidentiel et votre consentement s’exerce à chaque instant.

Elle se déroule soit en présentiel à Genève, soit en visio. Nous prenons tout d’abord le temps de faire connaissance, afin de créer une véritable relation de confiance. Nous explorons ensuite votre demande et fixons ensemble les objectifs de votre sexothérapie. Vous repartez en général avec de premiers outils pour améliorer votre sexualité.

Vous pouvez le faire en ligne, dans l’onglet Prendre rendez-vous, en choisissant le type de séance qui vous convient.